天天2小时练腹肌 尿液竟变酱油色险丧命

日前大陆武汉一名24岁张姓男子,因跟朋友打赌在2个月内练出6块腹肌,于是每天到健身房苦练2小时,不料才运动了4天,小便竟变成了酱油色,就医后被诊断为”横纹肌溶解”,还引发了”急性肾衰竭”。

张男在一家设计公司工作,平时很少运动,近期因胖了10公斤,于是和友人打赌要在2个月内练出6块腹肌,输了就请吃半个月的自助餐。而张男从上周开始,每天都去健身房运动,每次长达2个小时,没想到才到第4天,他上厕所时就发现尿液的颜色像酱油一样深,后来连上小便都有问题,赶紧前往医院就诊。

就医后,医师发现张男的肌酸激酶是正常人的100多倍,诊断出”横纹肌溶解”并引发”急性肾衰竭”,经洗肾过后,张男的情况才稳定下来。医师表示,横纹肌溶解的患者一半以上是由运动所引起,大部分为运动过度的年轻人。而当肌肉因不当运动受到破坏时,肌肉里的肌红蛋白会大量进入血液,导致通过肾脏时,会堵塞肾小管,导致急性肾衰竭,严重可能丧命。

医师提醒,减肥与健身一定要循序渐进,不要过度。如果运动后出现肌肉酸痛,建议先停止运动、多喝水,若休息后症状没有缓解,且出现小便减少、颜色变深或者身体浮肿的情况,请尽早就诊以免延误病情。

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