你或许以为拍照这一行为会令你从日常活动的愉悦享受中分心，而美国心理学协会的一项研究表明，留影纪念的人往往更享受那些经历。
该研究的作者南加州大学博士Kristin Diehl，耶鲁大学博士Gal Zauberman，与宾夕法尼亚大学博士Alixandra Barasch在文章中写道：“就我们所知，本研究是第一项就拍照对人们经历享受的影响的深入调查。我们发现，摄影能够通过增强参与感来提高积极体验的愉悦感，这与拍照行为本身无关。”
该研究发表在《人格与社会心理学杂志》(Journal of Personality and Social Psychology。Diehl与她的同事招募了逾2000名参与者，设计了9个实验来探究拍照留念对活动享受的影响。
在每个实验中，参与者被要求参加某项活动(如乘坐公共汽车旅游或在美食街用餐)，每名参与者被随机指定是否需要在活动中进行拍照。随后，被试完成一项关于其愉悦感和参与感的调查。几乎所有条件下，拍照留念的参与者报告出了更高水平的愉悦感。
虽然人们可能认为停下来拍照会导致分心，从而减少愉悦感，但根据该研究，拍照留念的参与者对活动的参与感更强。
作者表示：“一个被发现能影响愉悦感的关键因素是人们对经历的参与程度。”他们发现，拍照很自然地将人们带入经历本身。
在一个实验中，参与者被要求带着眼动记录眼镜进行博物馆自由行。研究者发现拍照的参与者认真观看工艺品所花的时间远久于只用眼睛看的人。
也有一些情况下，拍照并不会带来积极的结果，比如当参与者已经积极地参加活动时。例如，在一个实验中，参与者被要求选择参加艺术品制作或仅仅围观。拍照确实能提高围观群众的愉悦感，但并不会影响活动积极参与者的愉悦感。
拍照不会提高愉悦感的另一个例子是当拍照会影响经历本身时，例如人们不得不应对笨重、不易操作的相机时。
研究还发现，拍照会使不愉快的经历更为糟糕。在一个实验中，参与者进行了虚拟旅行，观看了一群狮子围攻水牛的场景——大多数人都会反感。拍照的人报告出了更低水平的愉悦感。
Diehl和她的同事还发现，这一效应不仅仅局限于拍照行为。在一个实验中，参与者进行了“心理”拍照，也报告出了更高水平的愉悦感。
根据研究者，虽然拍照留念能够在许多情况下提高人们的愉悦感，但这一效应需要积极参与。他们表示，相机虽能记录任何瞬间，但需要人们积极主动地决定拍摄瞬间，才能达到令人满意的效果。
